Sou formada em Nutrição Comportamental e Ayurvédica, com 6 anos de experiência na área. Minha especialização se concentra em ajudar as pessoas a alcançarem um equilíbrio saudável em sua relação com a comida e o corpo. Meu trabalho envolve atendimentos nutricionais personalizados, especialmente para pacientes que enfrentam desafios como má relação com a comida, transtornos alimentares e obesidade. Adoto uma abordagem não prescritiva e faço uso de diversas técnicas, incluindo atenção plena, entrevista motivacional, aconselhamento nutricional e comer intuitivo. Por meio dessas abordagens, auxilio meus pacientes na conquista de uma mudança efetiva em seus hábitos alimentares, permitindo que desenvolvam comportamentos saudáveis de forma duradoura. Meu objetivo é promover o bem-estar e uma vida saudável, abordando não apenas a nutrição, mas também o relacionamento emocional e mental com a comida.
Vamos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos !