Olá!
Sou formada em Nutrição desde 2021 e especialista em Nutrição Comportamental. Fora do consultório, sou mãe de pet, casada e adoro uma troca com pessoas. Tenho me aventurado no vôlei e corrida – acredito que a atividade física é um aliado imporante neste processo.

Antes de me dedicar completamente à nutrição, trabalhei por 10 anos em escritório, o que me deu uma perspectiva valiosa sobre o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Isso me ajuda a entender os desafios de quem vive uma rotina corrida e precisa de soluções práticas e sustentáveis.
Sei que a busca por emagrecimento pode ser desafiadora, principalmente com tantas dietas popularizadas e regras rígidas que acabam gerando mais frustração do que resultados. 

Minha abordagem é diferente: aqui, você não vai encontrar culpa, restrições exageradas ou planos impossíveis.

Se você deseja perder peso de forma saudável, mas sem precisar abrir mão do que gosta ou se sentir presa a regras impossíveis de seguir, vem comigo!