Muito prazer, sou o Rafael e trabalho com a TCC (teoria cognitiva comportamental) buscando cada vez mais somar para a vida das pessoas. Primeiramente quero te conhecer melhor e saber suas demandas nesse momento tão particular. Mas não fique nervoso caso não saiba o que falar, estamos juntos nesse processo e quero te acolher como um amigo mas utilizando as técnicas e estudos de um terapeuta.
Parabens por buscar a saude mental, é muito bonito ver alguem se colocando em primeiro lugar e buscando pela sua evolução. Vai ser um prazer contribuir para alcançar a sua melhor versão, longe das amarras que te limitavam em pensamentos negativos. Então eu gostaria muito de saber, o que te fez procurar terapia?
Na abordagem que trabalho (TCC) nós buscamos identificar e confrontar aqueles pensamentos e comportamentos que nós sabemos que só atrapalham mas dificilmente se vão, causando assim problemas emocionais. Meu objetivo é torna-lo seu próprio terapeuta, tendo mais qualidade de vida.