Olá, eu sou o Henrique , criador da página @meditacaodescomplicada do Instagram. A página de meditação com o maior número de depoimentos positivos.

Metódo testado e aprovado!

Minha missão é melhorar a saúde mental das pessoas de uma forma simples e natural através da meditação.

O número de pessoas ansiosas e deprimidas não param de crescer a medida que a tecnologia avança e nos torna cada vez mais refém dela.

Você é bombardeado de pensamentos e não sabe mais o que fazer.

É por isso eu ensino um exercício de concentração da mente, afinal temos uma dificuldade enorme em manter a nossa atenção concentrada em único lugar/pensamento, não é mesmo?

Em resumo, quanto mais elevados forem os níveis de concentração da sua mente, menos distraída e agitada ela será.

Sua mente se transformará em uma mente mais estável , focada, ,saudável e finalmente trabalhará a seu favor.

Pronto para mudar a sua mente?

Qualquer dúvida me chame no chat

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