Priorizo mudança de hábitos para criar resultados consistentes e sustentáveis, respeitando sua individualidade e promovendo autonomia no seu cuidado alimentar.
A forma como nos relacionamos com a comida impacta diretamente a nossa saúde física e mental. Então, não basta seguir uma dieta restritiva ou temporária: é preciso transformar hábitos de maneira realista e acolhedora, de acordo com seus objetivos e com a sua rotina.
Também sou apaixonada por esportes e pratico Corrida de Rua.
Combinando estratégias nutricionais personalizadas para melhorar performance, reduzir peso de forma saudável e apoiar a recuperação muscular. Seja para correr sua primeira prova ou bater recordes pessoais, estou aqui para ajudar você a alcançar seu melhor!

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@nathpetita