Você já sentiu aquela fome que parece nunca passar e, de repente, se olhou no espelho e pensou: "Como cheguei até aqui?" Eu passei por isso! Aos 98kg, com dores articulares e à beira da diabetes, decidi emagrecer. Mas logo percebi que não bastava apenas mudar a alimentação e fazer atividade física, era preciso entender minhas emoções, reconhecer meus gatilhos e transformar minha relação com a comida. Essa jornada me levou a um processo profundo de autoconhecimento, que continua até hoje. Sou a Gilcimara, apaixonada por livros, séries e viagens, e completamente envolvida com o desenvolvimento pessoal. Se você deseja se conhecer melhor, superar crenças limitantes e entender os significados por trás de suas escolhas, minha abordagem é direcionada para ajudar você nessa descoberta. Se identificou?Pegue papel e caneta e agende sua sessão comigo! https://www.instagram.com/gofcoaching